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Gergelim Branco Sem Pele 100g
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R$ 5,29
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R$ 5,40
O Gergelim Branco Sem Pele é uma semente nutritiva e versátil, amplamente utilizada na culinária e com diversos benefícios para a saúde.
O Gergelim Branco Sem Pele é uma excelente adição a uma dieta equilibrada, proporcionando sabor e nutrientes importantes para a saúde.
Benefícios:
• Rico em Cálcio, essencial para a saúde óssea.
• Fonte de Proteínas, importante para a construção e reparação dos tecidos.
• Gorduras Saudáveis, contém ácidos graxos insaturados, que auxiliam na saúde cardiovascular.
• Fibras, contribuem para o bom funcionamento do intestino.
• Vitaminas e Minerais, possui vitaminas do complexo B, ferro, magnésio e outros nutrientes.
• Antioxidantes ajuda a combater os radicais livres e proteger as células.
• Auxilia na saúde óssea.
• Contribui para a saúde cardiovascular.
• Ajuda a regular os níveis de colesterol.
• Melhora o funcionamento do intestino.
• Fortalece o sistema imunológico.
Usos Culinários:
• Pode ser adicionado a saladas, iogurtes, cereais e granolas.
• Utilizado em pães, bolos, biscoitos e outras preparações de panificação.
• Ingrediente essencial em pratos da culinária asiática, como sushis e salteados.
• Pode ser transformado em tahine, uma pasta de gergelim utilizada em diversos pratos.
• Pode ser polvilhado sobre frutas, sopas e até mesmo arroz.
Considerações:
O gergelim é um alimento alergênico, portanto, pessoas com alergia a sementes devem evitar o consumo.
Por ser rico em gorduras, deve ser consumido com moderação.
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