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Chá de Carqueja Amarga, muitas vezes chamado simplesmente de chá de Carqueja, é uma infusão feita a partir das partes aéreas secas (caules e folhas) da planta Baccharis trimera (menos comumente Baccharis genistelloides). É um remédio tradicional popular na América do Sul, particularmente no Brasil, conhecido por seu sabor distintamente amargo e vários supostos benefícios à saúde.
Benefícios:
• Auxílio digestivo: acredita-se que estimula a produção de enzimas digestivas e bile, o que pode ajudar com indigestão, inchaço e gases. Também pode ter um efeito protetor no estômago e ajudar com úlceras.
• Saúde do fígado: a carqueja é frequentemente usada como um tônico hepático, acredita-se que ajuda a desintoxicar e proteger o fígado.
• Controle de açúcar no sangue: alguns estudos sugerem que a carqueja pode ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue e melhorar a sensibilidade à insulina, tornando-a potencialmente benéfica para indivíduos com diabetes ou em risco de desenvolvê-la. No entanto, é aconselhável cautela para aqueles que já estão tomando medicamentos para diabetes.
• Controle da pressão arterial: pode ter propriedades anti-hipertensivas e ajudar a reduzir a pressão arterial em alguns indivíduos. No entanto, pessoas com pressão arterial baixa devem usá-lo com cautela.
• Anti-inflamatório e antioxidante: a carqueja contém compostos como flavonoides e saponinas que apresentam efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, ajudando a combater os radicais livres e a reduzir a inflamação no corpo.
• Diurético: pode promover o aumento da produção de urina, ajudando a eliminar toxinas e a reduzir a retenção de líquidos.
• Controle de peso: alguns acreditam que pode ajudar na perda de peso devido aos seus efeitos diuréticos e potenciais de aumento do metabolismo, bem como à sua capacidade de ajudar na digestão.
Suporte ao sistema imunológico: as propriedades antioxidantes podem contribuir para um sistema imunológico mais forte.
• Controle do colesterol: alguns estudos em animais sugerem que pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol, mas mais pesquisas em humanos são necessárias.
• Cicatrização de feridas: tradicionalmente usado topicamente por suas potenciais propriedades de cicatrização de feridas.
Efeitos colaterais e precauções:
• Redução do açúcar no sangue: Indivíduos com diabetes ou hipoglicemia devem usá-lo com cautela, pois pode reduzir os níveis de açúcar no sangue e potencialmente interagir com medicamentos para diabetes. Monitore o açúcar no sangue de perto.
• Gravidez e amamentação: Geralmente é aconselhável evitar o chá de carqueja durante a gravidez e amamentação devido à falta de dados de segurança suficientes e potenciais efeitos estimulantes/abortivos uterinos.
• Problemas gastrointestinais: Em alguns indivíduos, o consumo excessivo pode causar desconforto gastrointestinal leve.
• Alergias: Pessoas alérgicas a ambrósia, margaridas, crisântemos, calêndulas ou outras plantas da família Asteraceae/Compositae também podem ser alérgicas à carqueja.
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