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Chá De Salvia 30g (Salvia Officinalis)
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R$ 5,00
O chá de sálvia é uma infusão preparada com as folhas da planta Salvia officinalis, conhecida por suas propriedades medicinais e aromáticas. A sálvia é utilizada há séculos na medicina tradicional e na culinária, e seu chá oferece diversos benefícios para a saúde.
Benefícios do chá de sálvia:
- Alívio de sintomas da menopausa: A sálvia contém compostos que podem ajudar a reduzir ondas de calor, sudorese noturna e outros sintomas da menopausa.
- Melhora da saúde bucal: O chá de sálvia possui propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias, podendo auxiliar no tratamento de inflamações na gengiva, aftas e dor de garganta.
- Auxílio na digestão: A sálvia pode ajudar a aliviar problemas digestivos como indigestão, gases e cólicas.
- Melhora da função cognitiva: Alguns estudos sugerem que a sálvia pode melhorar a memória e a concentração.
- Redução do estresse e ansiedade: O chá de sálvia possui propriedades calmantes, podendo ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade.
- Propriedades antioxidantes: A sálvia é rica em antioxidantes, que combatem os radicais livres e protegem as células do corpo contra danos.
Como preparar o chá de sálvia:
- Ferva 250 ml de água.
- Adicione 1-2 colheres de chá de folhas de sálvia secas ou 3-4 folhas frescas.
- Deixe em infusão por 5-10 minutos.
- Coe e adoce a gosto, se desejar.
Precauções:
- O chá de sálvia não é recomendado para mulheres grávidas ou amamentando.
- Pessoas com epilepsia ou histórico de convulsões devem evitar o consumo de sálvia.
- O consumo excessivo de chá de sálvia pode causar efeitos colaterais como náuseas, vômitos e tonturas.
- É sempre bom procurar um médico antes de usar o chá de sálvia como tratamento.
Outras formas de uso da sálvia:
- Além do chá, a sálvia pode ser utilizada na forma de óleo essencial, tintura ou extrato.
- Na culinária, a sálvia é utilizada para temperar carnes, aves, peixes, legumes e massas.
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